Tomber amoureux : quel contrôle avons-nous sur nos émotions ? – Santé Magazine

Des chercheurs américains estiment qu’il est possible de s’entrainer afin de mieux gérer certains sentiments grâce à un travail de concentration.
Être rejeté par une personne qu’on aime serait l’une des situations les plus stressantes à vivre selon certains psychologues. Il arrive également qu’on tombe amoureux d’une personne qui risque de nous faire du mal. Ou alors que nous aimerions raviver la flamme au sein de notre couple qui bat de l’aile. Et si toutes ces situations pouvaient être gérées grâce à notre simple volonté ? C’est ce que laisse entendre une étude menée par les chercheurs de l’université Missouri-St Louis, aux Etats-Unis.
D’après les scientifiques, l’amour serait un sentiment plus malléable que nous avons tendance à le croire. Il est impossible de gérer nos émotions comme des machines ou d’appuyer sur un bouton capable d’allumer ou d’éteindre l’amour, mais selon les résultats de l’étude, un peu d’entrainement et de concentration peuvent influencer nos sentiments. L’auteur principal de ces travaux, Sandra Langeslag, citée par le site Medical Daily, estime qu’il est ainsi possible d’aimer de façon plus ou moins intense.
D’après l’étude, il suffirait de se focaliser sur les idées positives à propos de l’autre personne pour solidifier ses sentiments, ou de se focaliser sur les aspects négatifs et les défauts pour faire baisser le niveau d’attachement. Plus facile à dire qu’à faire… les scientifiques en ont conscience, mais ils précisent que cette recherche marque un premier pas vers la compréhension du fonctionnement de l’amour. Les études futures donneront plus de détails.
Certains scientifiques ont déjà exploré ce domaine, ajoute Medical Daily, et ont découvert que l’émotion générée par l’amour active la même partie du cerveau que celle stimulée par la prise de cocaïne chez les toxicomanes. Voir la personne aimée libère de l’adrénaline dans le corps et l’embrasser stimule la production d’endorphine, l’hormone du bonheur. Ces mécanismes biologiques nous aident à comprendre pourquoi on définit souvent l’amour comme une drogue et pourquoi nous pouvons effectivement agir (en partie) sur nos émotions.
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